MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Rytmiczna muzyka latynoska oraz wykonywane w jej rytm...
fot. JackF/gettyimages.com

Baw się i ćwicz. Nawet nie zauważysz, kiedy zgubisz zbędne kilogramy. Jak zumba wpływa na sylwetkę? Poznaj korzyści ćwiczeń

Zumba poprawia nastrój

Rytmiczna muzyka latynoska oraz wykonywane w jej rytm ciekawe układy taneczne dodają energii i poprawiają nastrój wywołując uśmiech na twarzy. Ćwiczenia angażują nie tylko ciało, ale też umysł, ponieważ musisz się skupić na wykonywaniu kolejnych ruchów. Dzięki temu nie masz czasu myśleć o problemach. Dodatkowo ruch zwiększa wydzielanie serotoniny i endorfin, czyli hormonów szczęścia.

Zobacz również

Oto nasi bohaterowie! Brawa dla wszystkich, którzy pojechali w wyścigach! Dziękujemy!

Oto nasi bohaterowie! Brawa dla wszystkich, którzy pojechali w wyścigach! Dziękujemy!

Polonia Przemyśl ma sposób na Ekoball Stal Sanok

Polonia Przemyśl ma sposób na Ekoball Stal Sanok

Polecamy

Koszty utrzymania domu – za co płacisz więcej? Wkrótce kolejna podwyżka!

GORĄCY TEMAT
Koszty utrzymania domu – za co płacisz więcej? Wkrótce kolejna podwyżka!

Jaka pogoda na Boże Ciało? Sprawdź, czy długi weekend będzie słoneczny

O TYM SIĘ MÓWI
Jaka pogoda na Boże Ciało? Sprawdź, czy długi weekend będzie słoneczny

Zastrzelił go nocą w szopie. Prokuratura zdradza kulisy zabójstwa w Brunowie

Zastrzelił go nocą w szopie. Prokuratura zdradza kulisy zabójstwa w Brunowie