2 z 5
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. microgen/Getty Images
Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!
Ćwiczenia w planku z dyskami ślizgowymi
Ćwiczenie w planku na ślizgaczach o nazwie szczupak (pike) to mocny ruch spinający mięśnie brzucha o szybkim działaniu wzmacniającym
![Krwawe starcie w Pionkach zakończone triumfem Kuździenia [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6d/7c/6647edf4029ac_o_xsmall.jpg)
![Niezwykłe Nocne Zwiedzanie Obornik za nami [ZDJĘCIA]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/35/80/il20240518_845845551_xsmall.jpg)
