reklama

Dietetyk Aleksandra Szczygielska radzi: Dieta podczas cukrzycy

Aleksandra SzczygielskaZaktualizowano 
Cukrzyca jest choroba metaboliczna charakteryzująca się hiperglikemią - podwyższonym poziomem cukru we krwi.
Cukrzyca jest choroba metaboliczna charakteryzująca się hiperglikemią - podwyższonym poziomem cukru we krwi. Mikołaj Suchan
Dietetyk Aleksandra Szczygielska o diecie podczas cukrzycy

Dietetyk Aleksandra Szczygielska radzi - dieta podczas cukrzycy

Cukrzycę typu 2 daje się początkowo dobrze kontrolować za pomocą odpowiedniej diety i wysiłku fizycznego. Ponieważ ten typ cukrzycy wiąże się zwykle z nadwagą, utrata wagi zwiększa wrażliwość na insulinę. Wysiłek fizyczny działa podobnie, poza tym pomaga zapobiegać powikłaniom cukrzycy. Odpowiednia dieta zawierająca produkty o niskim indeksie glikemicznym, złożone węglowodany, zmniejszona ilość tłuszczów nasyconych, więcej rozpuszczalnego błonnika zmniejsza hiperglikemie poposiłkowe i pozwala zapobiegać powikłaniom.
W cukrzycy typu 1 ograniczenia dietetyczne nie są tak istotne, ponieważ koniecznością jest stosowanie insuliny. Wskazane jest unikanie produktów o bardzo wysokim indeksie glikemicznym oraz mogących przyspieszać rozwój powikłań (np.: miażdżyca). Wysiłek fizyczny pomaga zapobiegać im. Zakaz palenia tytoniu i picia alkoholu, które zwiększają prawdopodobieństwo powikłań cukrzycy.

Cukrzyca - rozpoznanie

Cukrzyca jest choroba metaboliczna charakteryzująca się hiperglikemią - podwyższonym poziomem cukru we krwi. Wynika to z defektu produkcji lub działania insuliny wydzielanej przez komórki beta trzustki. Przewlekła hiperglikemia powoduje uszkodzenia, zaburzenia czynności i niewydolność różnych narządów: oczu, nerek, nerwów, serca i naczyń krwionośnych.
Wyróżniamy m.in.:
CUKRZYCA TYPU 1 insulinozależną - polega na pierwotnym, niedostatecznym wydzielaniu insuliny.
CUKRZYCA TYPU 2 insulinoniezależną - jest najczęstszą postacią cukrzycy. Polega na zmniejszonej wrażliwości tkanek na insulinę insulinoopornoscść. W cukrzycy typu 2, dochodzi do uszkodzenia komórek beta w wyspach trzustki i upośledzenia, a później zaprzestania wydzielania insuliny.
CUKRZYCA CIĘŻARNYCH - jest wynikiem zmian hormonalnych związanych z okresem ciąży.
Objawem cukrzycy jest podwyższenie stężenia glukozy we krwi.

Stan przedcukrzycowy: nieprawidłowa glikemia na czczo 100–125mg/dl - nieprawidłowa tolerancja glukozy w 2 godzinie testu doustnego obciążenia glukoz - glikemia 140–199mg/dl
Cukrzyca - Stężenie glukozy zmierzone o dowolnej porze doby przekracza 200mg/dl
Poziom glukozy na czczo przekracza 126 mg/dl
W 2 godzinie testu doustnego obciążenia glukozą poziom glukozy przekracza 200mg/dl
Normy według wytycznych WHO.

Dietetyk Aleksandra Szczygielska radzi - przeczytaj inne porady

Dieta dla osób chorych na dnę moczanową
Kiszonki i mrożonki
Cytrusy
Sport odchudzi, ale tylko stosowany z dietą
Dietetyk Aleksandra Szczygielska - przeczytaj o niej więcej

Prof. Jacek Jassem: Czy amigdaliną można wyleczyć raka?

Wideo

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3