2 z 12
Poprzednie
Następne
Postanowienia noworoczne – jak przy nich wytrwać? Te 10 kroków pomoże ci zachować konsekwencję w działaniu
Krok 1: Realizuj jeden duży cel naraz
Na sam początek warto wyznaczyć sobie cel, który stanie się motywatorem do dotrzymywania naszych kolejnych postanowień. Może to być np. zmiana nawyków żywieniowych, czy coś bardziej szalonego, jak np. skok na bungee!