3 z 12
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. Dan Gold/ unsplash.com
W czym jest magnez? Te produkty to najlepsze źródła tego niezbędnego pierwiastka! Zobacz, co jeść, by uniknąć niedoborów magnezu
Jarmuż
33 mg magnezu/100 g
W tej samej porcji:
▪ awokado: 29 mg
▪ brukselka: 23 mg
▪ brokuły: 21 mg
▪ kapusta bok choy: 19 mg
![ZŁOTY CHŁOPAK odc. 184. Halis jest bezlitosny dla syna. Streszczenie odcinka [23.05]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/12/e0/664a515744bdb_o_xsmall.jpg)
![ZŁOTY CHŁOPAK odc. 183. Orhan chce odpłynąć z miasta. Streszczenie odcinka [22.05.24]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/71/c1/664a50d4a688d_o_xsmall.jpg)
![Regionalne pyszności i muzyka ludowa. Tak imprezowano w Błażowej [GALERIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2e/3a/664a5069b7d9e_o_xsmall.jpg)
![ZŁOTY CHŁOPAK odc. 182. Milion dolarów w gotówce. Streszczenie odcinka [21.05.24]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8c/02/664a4f5aa6f70_o_xsmall.jpg)
