![Lekarze tego kategorycznie odradzają! Zobacz, czego unikają medycy. Jakich sportów nie uprawiają i jakich lekarstw nie zażywają?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e8/fa/65a69e4c9b9e5_o_xsmall.jpg)
Tego nigdy nie zrobiłby żaden lekarz! Jakich lekarstw i aktywności unikają medycy?
Wiemy już, że jedzenie warzyw jest zdrowe, a niedobór snu szkodzi. Oprócz nawyków często chcemy jednak zmienić więcej, by wspomóc nasze codzienne...
![Patrycja Bereznowska w ciągu 48 h przebiegła ponad 400 km i tym samym pobiła rekord świata. Przeczytaj, co wtedy czuła i jakie ma plany](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/52/d2/6294bb81879df_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
„Jako jedyna kobieta dwukrotnie pokonałam dystans ponad 400 km w ciągu 48 godzin”
Patrycja Bereznowska zawodowo zajmuje się treningiem koni, jest również instruktorem jeździectwa. Dzięki tej pasji zaczęła się jej przygoda z bieganiem. W...
![W sobotę 4 czerwca do Wałbrzycha zawita Bike Maraton 2016](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4d/2e/575045c165302_o_xsmall.jpg)
Bike Maraton czwarty raz w Wałbrzychu
W sobotę 4 czerwca do Wałbrzycha zawita Bike Maraton 2016, najpopularniejszy cykl maratonów MTB w Polsce. Baza wyścigu znajdować się będzie przy Centrum...
Maraton w Nowym Jorku na zdjęciach
1 listopada zorganizowano jeden z najbardziej znanych maratonów na całym świecie. Zwycięzcami biegu w Nowym Jorku zostali Stanley Biwott z czasem 2:10:34 i Mary...
![Skandia Maraton Lang Team w Dąbrowie Górniczej. Sprawdź trasę i zapisy [Patronat NaM]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/65/04/55ed8a96c79cb_o_xsmall.jpg)
Skandia Maraton Lang Team w Dąbrowie Górniczej. Sprawdź trasę i zapisy [Patronat NaM]
Już 19 września miłośnicy kolarstwa zmierzą się na Śląsku. Sprawdź, jak możesz dołączyć do wyścigu.
![Skandia Maraton Lang Team w Krokowej. Sprawdź trasę i zapisy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/10/a9/5595023336a8b_o_xsmall.jpg)
Skandia Maraton Lang Team w Krokowej. Sprawdź trasę i zapisy
W najbliższą sobotę (4 lipca) kolarze zmierzą na trasach w okolicy uroczej miejscowości Krokowa. Sprawdź, jak będzie przebiegała trasa i jak dołączyć do...
![Skandia Maraton Lang Team w Krokowej już wkrótce [Patronat NaM]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/53/bb/558d55d194bfc_o_xsmall.jpg)
Skandia Maraton Lang Team w Krokowej już wkrótce [Patronat NaM]
Już 4 lipca czeka nas wiele kolarskie święto w Krokowej. Wystartuj lub przyjdź pokibicować. Organizatorzy zapewniają: atrakcji nie zabraknie.
![Skandia Maraton Lang Team w Gdańsku [trasa, zapisy]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0c/67/55783f1eacc1f_o_xsmall.jpg)
Skandia Maraton Lang Team w Gdańsku [trasa, zapisy]
Już w sobotę (13 czerwca) kolarze zmierzą na trójmiejskich trasach. Sprawdź, jak można dołączyć do wyścigu i gdzie będzie można kibicować zawodnikom.
![Skandia Maraton Lang Team 2015 w Rzeszowie. Sprawdź trasę i zapisy [Patronat NaM]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/45/92/5566c1731d5e0_o_xsmall.jpg)
Skandia Maraton Lang Team 2015 w Rzeszowie. Sprawdź trasę i zapisy [Patronat NaM]
Fani kolarstwa z całej Polski zjadą do Rzeszowa w najbliższą sobotę (30 maja). Sprawdź trasę i zapisy do wyścigu.
![Bike Maraton w Wałbrzychu z udziałem ponad 1200 kolarzy z całego kraju i z zagranicy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6f/c1/5560af6982bf1_o_xsmall.jpg)
Bike Maraton w Wałbrzychu za nami
W Wałbrzychu rozegrano trzecią edycję Bike Maratonu 2015, najpopularniejszego w Polsce cyklu maratonów MTB. Bazą zawodów było Centrum Aktywnego Wypoczynku „Aqua...
![Skandia Maraton Lang Team 2015 w Rzeszowie. Kolarskie zmagania już wkrótce [Patronat NaM]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/09/5d/555ed77b0a2d2_o_xsmall.jpg)
Skandia Maraton Lang Team 2015 w Rzeszowie. Kolarskie zmagania już wkrótce [Patronat NaM]
Już w niedzielę 30 maja w Rzeszowie, na kilku dystansach zmierzą się fani kolarstwa z całej Polski.
![Skandia Maraton Lang Team 2015: druga edycja już wkrótce [patronat NaM]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/63/6b/5549cd128d865_o_xsmall.jpg)
Skandia Maraton Lang Team 2015: druga edycja już wkrótce [patronat NaM]
16 maja w Krakowie czeka nas kolejna edycja Skandia Maraton Lang Team. Rowerzyści jesteście gotowi?
![Czy udział w maratonie jest bezpieczny?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2a/c2/528cb200a2898_o_xsmall.jpg)
Długotrwały wysiłek fizyczny może szkodzić
Nikt nie zarzeczy stwierdzeniu, że aktywność fizyczna to samo zdrowie. Jednakże warto wiedzieć, że długotrwały trening może okazać się niebezpieczny dla naszego...
![Ondrej Penc wygrał zorganizowany w Mieroszowie II Maraton Górski Zielone Sudety](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/74/50/52497b7ab8758_o_xsmall.jpg)
Ondrej Penc powtorzył sukces
Czech Ondrej Penc wygrał II Maraton Górski Zielone Sudety rozgrywany w Mieroszowie. Powtórzył on sukces sprzed tygodnia, kiedy to triumfował w zorganizowanym w...
![Czech Onderj Penc wygrał zawody w duathlonie rozgrywane w Książu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/36/1d/524051b2904e6_o_xsmall.jpg)
Czech wygrał w Książu
Czech Ondrej Penc wygrał rozgrywane w Książu zawody w duathlonie. Kilkadziesiąt osób rywalizowało w nich najpierw biegnąc 4 kilometry, później jadąc na rowerze...
Swoboda piąty raz wygrał Sudecką Setkę
Na drugim i trzecim miejscu też byli wałbrzyszanie
Sudecka Setka już w piątek
Górski marszobieg rozpocznie się w Rynku w Boguszowie-Gorcach
Maraton fitness w Karpaczu
Rozpoczęły się zapisy do maratonu fitness AEROMANIA. Impreza odbędzie się 30 kwietnia w Karpaczu. W maratonie fitness może wziąć udział każdy. Organizatorzy...
![Polak z rekordem Guinnessa w Football Manager. Sprawdź, kim jest i skąd pochodzi rekordzista](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/72/54/626663c641d16_o_xsmall.jpg)
Polak z rekordem Guinnessa w Football Manager. Sprawdź, kim jest i skąd pochodzi
Pobito Rekord Guinnessa w grze Football Manager. Imponujący wyczyn jest zasługą Polaka, który łączy pasję z zawodem. Sprawdźcie, kim jest i skąd pochodzi gracz...
![O północy ruszyły zapisy na szczepienia dla 30-latków. Rejestrować mogą się także dwa nowe roczniki – 1978 oraz 1979](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c0/52/60890118a4308_o_xsmall.jpg)
Ruszyły zapisy na szczepienia dla 30-latków oraz kolejnych roczników - 1978 oraz 1979
W nocy z wtorku na środę, bo o północy, ruszyły zapisy na szczepienia przeciw COVID-19 dla osób w wieku 30-39 lat, które w okresie od stycznia do marca...
![Tylko do jutra trwają zapisy do Bike Maraton Zieleniec](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/83/75/5f44f6fdb8cd5_o_xsmall.jpg)
Tylko do jutra trwają zapisy do Bike Maraton Zieleniec
Zanim spadnie śnieg, zanim ruszy naśnieżanie stoków i zanim pojawią się tu narciarze, Zieleniec szykuje się na najazd kolarzy górskich, ale i biegacze górscy...